「アロマでリラックス」の精油の種類と効果のページです。

精油を楽しもう

精油とは、エッセンシャルオイルという呼ばれ方もする、アロマを楽しむには無くてはならないものです。精油にはいろいろな種類があります。香りが違うことはもちろん、その使い方や心身に与える効果も違います。それぞれの精油の特徴を知ることで、その時の状態にもっとも適したものを選ぶことができます。また単に香りだけを楽しむという方法でも良いでしょう。いろいろな精油の中から、好きな香りを探してみてください。